「今回はご縁がなかったということで」――その連絡は、たいてい前ぶれなく届きます
仮交際の終了は、結婚相談所ではごく日常的に起きることです。それでも、自分が告げられる側になると気持ちは簡単に割り切れませんし、自分から告げる側になると「どう言えば角が立たないのか」で手が止まります。
僕も30代で結婚相談所に入り、仮交際が1〜2回で終わることが多い時期を過ごしました。
この記事では、仮交際が終わる「その瞬間」に絞って、予兆・どちらから切り出すことが多いのか・相談所を通じた伝え方と受け止め方を整理します。ルールは2026年9月30日にIBJの加盟相談所向けガイドライン（令和8年2月1日改定版）とパートナーエージェント公式サイトで確認した記載だけを使っています。
📖 この記事でわかること
- 交際終了のルール（相談所を通じてお断り・終了後の連絡禁止）をIBJガイドラインの原文で確認
- 仮交際終了の予兆チェックリストと、それが「決定的な証拠ではない」理由
- 男性から・女性から、どちらが多いのか（公式データの有無を正直に）
- 担当者への伝え方の例文と、やってはいけない終わらせ方
- 終了を告げられたときの受け止め方と、次への切り替え方
🎯 結論：仮交際の終了は「相談所を通して、静かに」が原則
仮交際の終了は、どちらかが悪いから起きるものではありません。複数の人と同時に会える仮交際という仕組みそのものが、「終わること」を前提に作られています。
終了を告げた相手も、告げられた自分も責めなくていい。そのうえで、同じところで何度も終わっているなら、そこだけは一人で抱えずに振り返る価値があります。
終了が続いて、自分では理由が見えないときに
僕が助けられたのは、毎月の面談で「なぜ終わったのか」を担当者に言葉にしてもらったことでした。資料請求だけでコースと料金はひととおり分かります。
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仮交際終了とは｜相談所のルールで「終わり方」が決まっている
仮交際の終了は、恋愛の別れ話とは手順がまったく違います。誰に、どう伝え、終わったあと何をしてはいけないかまで、相談所側のルールで決まっています。
伝える先
自分の担当者
終了後の直接連絡
禁止
会わずに終了
1万円
| 項目 | IBJガイドラインの記載（要旨） |
|---|---|
| 終了の伝え方 | 相談所を通じてお断りする |
| システム入力 | 原則、お断りされた側の相談所が入力する（期限は連絡を受けた日の翌々日17時） |
| 終了後の接触 | 会員が終了した相手にメール・電話・SNS等で連絡すること、会うことは禁止 |
| 会う前の終了 | 正当な理由なく一度も会わずに交際をやめるのは禁止（相談所間でキャンセル料1万円・税込） |
| 例外 | 自然な流れの話し合いや交際期間が長い場合は、双方の相談所で相談して判断 |
IBJガイドラインは「相談所を通じてお断り」と明記している
IBJが加盟相談所向けに公開しているガイドライン（令和8年2月1日改定版）の「交際終了」の項には、交際を終了する場合は相談所を通じてお断りする、と書かれています。本人同士でLINEを送り合って終わらせるのは、原則の形ではありません。
さらに、終了した相手にメール・電話・SNSなどで連絡をとることや会うことは禁止と明記されています。「最後に一言お礼を言いたい」も、相談所を通すのが筋です。
「一度も会わずに終了」はそもそも禁止されている
同じガイドラインの「交際時の禁止事項」には、交際を承諾したあと正当な理由なく一度も会わないまま交際をやめることは禁止、とあります。この場合、相手方の相談所にキャンセル料1万円（税込）を支払う取り決めです。
つまり仮交際に入ったら、少なくとも1回は会ってから判断するのが前提です。なお、オンラインデートは原則デートの回数に数えないとも書かれています。
パートナーエージェントも「コンシェルジュに連絡するのが鉄則」
パートナーエージェント公式サイトの用語解説ページでは、交際終了は当事者同士で話し合うのではなく、必ずコンシェルジュに連絡するのが鉄則と説明されています。報告がないと交際中のまま扱われ、次の紹介に進みにくくなるという理由も書かれていました。
理由はできるだけ詳しく伝えるほうがよい、という記載もあります。担当者が誤解を解いたり、相手の意見を聞いたりする余地が残るからです。
📌 出典・確認日
IBJ「ガイドライン 令和8年2月1日改定版」【5】交際から成婚について（s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img.ibjs.ibjapan.com/webapp/office/pdf/guideline.pdf）／パートナーエージェント公式「交際終了はコンシェルジュに連絡を！」（p-a.jp/word/2018-08-9.html）。いずれも2026年9月30日に当ブログが確認。運用は相談所ごとに異なる場合があるため、在籍先の規定は担当者に確認してください。
仮交際終了の予兆チェックリスト｜ただし「証拠」ではない
終了の連絡は突然に感じますが、振り返ると小さな変化が先にあることはよくあります。ただし、ここに挙げる変化は「終わるかもしれない」サインであって、終わる証拠ではありません。
✅ 仮交際終了の予兆チェックリスト
- 次のデートの日程が、何度やり取りしても決まらない
- 「予定を確認してまた連絡します」のあと、連絡が来ない
- キャンセルされたが、代わりの日程の提案がない
- LINEの返信の間隔が、以前より明らかに長くなった
- 相手からの質問が減り、こちらの話への反応が短くなった
- 前回話した内容を、相手があまり覚えていない
- 別れ際に、次に会う話が出なかった
当てはまる数が多いほど温度差がある可能性は上がりますが、仕事の繁忙期や性格でも同じことは起きます。1つ2つで判断しないでください。
日程と連絡に出る予兆
いちばん分かりやすいのは、会う日程の話が進まなくなることです。仮交際は複数の人と同時に進められるため、相手の中で優先順位が下がると、まず日程調整に表れます。
LINEの返信が遅くなるのもよく挙がる変化です。ただ、返信の速さはその人のもともとの癖や仕事の状況に左右されるので、以前と比べて変わったかどうかで見るほうが実態に近いです。
会話と態度に出る予兆
相手からの質問が減る、こちらの話を覚えていない、といった変化は、関心が薄れているときに出やすいものです。一方で、緊張や疲れでも同じように見えることがあります。
態度の変化は受け取る側の不安で大きく見えやすいので、一度のデートの印象だけで結論を出さないほうが安全です。
予兆があっても、続いたケースはある
Yahoo!知恵袋には、3回会った相手のLINEが遅くなって不安になったものの、次に会ったときは気遣いのある態度で、終わる気配はなかったという追記のある相談がありました（2024年3月18日投稿）。返信の遅さはその後も変わらなかったそうです。
予兆は「確かめるきっかけ」くらいに受け取って、気になるなら担当者に相手側の温度を聞いてもらうのが確実です。自分で問い詰める必要はありません。
ライLINEが遅なっただけで「もう終わりや…」って考えてまうんやけど、それって考えすぎなん？
ひすい考えすぎのこともあるで。返信の速さは人によって全然ちゃうからな。気になるなら担当さんに「向こうの温度どうですか」って聞いてもらうのがいちばん早いんよ。
なお、仮交際が「なぜ続かないのか」を回数ごとの壁で整理した分析は、別の記事にまとめています。予兆の手前にある原因を知りたい人はこちらへ。
男性から？女性から？どちらから終了を切り出すことが多いか
「交際終了は男性からが多い」という言い方はネット上でよく見かけます。ここは数字の出どころを確かめたうえで、分かることと分からないことを分けて書きます。
📊 確認した資料と結果（2026年9月30日時点）
公式データでは「どちらが多いか」は確認できなかった
最新の「2025年IBJ成婚白書」（2026年4月9日公開）の公表内容と、前年版「成婚白書2024」の本文を確認しましたが、交際終了をどちらから切り出したかを男女別に集計したデータは見つかりませんでした。
相談所のコラムには「男性からが多い傾向」と書くものもありますが、母数や集計方法が示されたものは確認できていません。この記事では割合の数字を書かず、推測で断定もしません。
実際の投稿には、男性からも女性からもある
Yahoo!知恵袋の相談を読むと、女性から終了を告げられた男性の投稿も、男性から告げられた女性の投稿も、どちらも普通に見つかります。伝えた側として「何と言えばいいか」を相談しているのも、男性・女性の両方でした。
つまり、どちらの立場にもなりうるのが仮交際です。自分が告げられる側になったときも、「男だから」「女だから」で理由を探す必要はありません。
割合より「自分がどちらの側になりやすいか」を見る
自分の活動を見直すなら、世間の割合より、自分が終了を告げる側と告げられる側のどちらが多いかを数えるほうが役に立ちます。告げられる側が続くなら見られ方の問題、告げる側が続くなら選び方や条件の問題が隠れていることがあります。
どちらに偏っているかは、担当者に活動履歴を一緒に見てもらうと早く分かります。
仮交際終了の伝え方｜相談所経由の手順と例文
自分から終了を決めたときにやることは、担当者に伝える、それだけです。相手への言葉選びは担当者が引き受けてくれるので、本人に向けた文面を考える必要はありません。
🪜 自分から終了するときの流れ
担当者への伝え方｜例文
担当者には、相手に伝えられて困らない表現と、振り返り用の本音を分けて伝えると話が早く進みます。例えば次のような形です。
「〇〇さんとの仮交際は、今回で終了にさせてください。お話ししていて楽しい方でしたが、結婚後の暮らし方のイメージが自分とは違うと感じました。相手の方には、失礼のないようにお伝えいただけると助かります」
理由は正直に、ただし人格ではなく「合わなかった点」で
知恵袋でも、担当者には思ったことを伝えてよく、相手には担当者が角の立たない言い方に変えて伝えてくれる、という回答が複数ありました（2023年5月28日投稿の相談への回答）。担当者に遠慮して理由をぼかすと、次の紹介の精度が上がりません。
ただ、見た目や性格を否定する言葉ではなく、「価値観」「生活のイメージ」「会話のテンポ」など、合わなかった点として伝えるほうが、相手側の振り返りにも役立ちます。
やってはいけない終わらせ方
いちばん避けたいのは、返信を止めて自然消滅を待つことです。前述の相談でも、3日間メッセージを放置していた質問者に対して、相談所での信用を落とすので早く担当者に連絡するべきだという回答が寄せられていました。
LINEのブロックについて、IBJガイドラインに直接の記載はありません。ただ、担当者を通す前にブロックすると、相手は何が起きたか分からないまま待つことになります。終了の連絡が相手に届くまでは、既存のやり取りに丁寧に対応しておくのが無難です。
📝 担当者に伝えるときの一文テンプレ
・「〇〇さんとは今回で終了にさせてください」（意思）
・「理由は、〇〇の考え方が自分とは合わないと感じたためです」（理由）
・「相手の方には、丁寧にお伝えいただけると助かります」（配慮のお願い）
・「次の紹介では、〇〇を重視したいです」（次への希望）
お見合いの段階で断るときの考え方や文例は、仮交際とは前提が少し違います。お見合いの断り方はこちらの記事で詳しく書いています。
仮交際終了を告げられたとき｜受け止め方と、してはいけないこと
告げられる側になったときは、まず仕組みを知っておくと気持ちの置き場が作りやすくなります。連絡の届き方、理由が届かない理由、そして終了後の決まりの3つです。
終了の連絡は、担当者から届く
知恵袋の相談では、担当者に終了を伝えてから相手に届くまでは早ければ当日か翌日、相談所の休業日などが挟まると数日かかることもある、と相談所関係者が回答していました（2024年1月29日投稿）。
相手のLINEが急に止まり、少しして担当者から連絡が来る、という順番になることもあります。LINEが止まった時点で慌てて問い詰める必要はありません。
理由は、ほとんど届かない
相談所経由の終了は、理由が詳しく本人に届かないことがほとんどです。担当者が角の立たない言葉に置き換えるので、「ご縁がなかった」「価値観の違い」といった表現になりやすいからです。
納得できないのは自然なことです。気になるなら、担当者に「相手側から何か聞けたことはありますか」と尋ねてみてください。聞ける範囲で教えてもらえることがあります。
相手に直接連絡しない・復縁を自分で試みない
IBJガイドラインでは、交際を終了した相手にメール・電話・SNSで連絡をとることや会うことは禁止されています。理由を聞きたくても、気持ちを伝えたくても、本人に直接送るのはルール違反です。
どうしても伝えたいことがあるなら、担当者に相談するのが唯一の道です。そのうえで相手側が応じるかどうかは、相手の判断に委ねることになります。
こはく理由も分からへんまま終わるの、ほんまにしんどいよね。自分のどこがあかんかったんやろって、何回も考えてまう。
ここまでの話は仮交際の段階のものです。相手を1人に絞ったあとの真剣交際で終了になった場合は、重さも手続きも少し変わります。そちらは別記事で扱っています。
実際に投稿されている声｜伝えた側・伝えられた側
一人の体験だと偏るので、Yahoo!知恵袋に実際に投稿されている相談を読みました。終了を伝えた側と、伝えられた側の両方の声を載せます。
終了を伝えた側・伝えようとしている側の声
伝える側にも迷いや罪悪感があることが、投稿からはっきり読み取れます。
💬 伝えた側の声
★★☆☆☆ Yahoo!知恵袋・2023年5月28日投稿
何度か会った相手との仮交際を終えたいが、何と言えばいいか分からず、相手からのメッセージに3日返せていないという男性の相談。回答は、本人に言うのではなく担当者に伝えるべきで、そのために相談所にお金を払っている、放置は相談所での信用を落とす、という内容でまとまっていた。
★★☆☆☆ Yahoo!知恵袋・2023年4月20日投稿
結婚観が合わないと感じて担当カウンセラーに終了を申し出たが、なぜやめるのかを繰り返し聞かれて受け入れてもらえないという女性の相談。相手を傷つけるのではという罪悪感も書かれていた。回答では、決めるのは本人なので意思をはっきり伝えてよい、という声が多かった。
★★★☆☆ Yahoo!知恵袋・2024年1月29日投稿
担当者に終了を伝えたら、相手にはいつ届くのかという質問。相談所関係者の回答で、早ければ当日か翌日、休業日を挟むと数日かかることがあると説明されていた。
出典：Yahoo!知恵袋に投稿された相談3件（投稿日は各カードに記載）を、2026年9月30日に当ブログが読んで要約したものです（原文の転載ではありません）。★は投稿者の状況の厳しさを当ブログが便宜的に示したもので、投稿サイトの評価点ではありません。
終了を伝えられた側の声
予兆に気づいていた人も、まったく気づかなかった人もいました。切り替えの仕方にも人それぞれの工夫があります。
💬 伝えられた側の声
★★☆☆☆ Yahoo!知恵袋・2021年8月6日投稿
初めての仮交際で6回会った相手から終了の連絡が来た30歳女性の相談。相手の気持ちが下がっていくのは感じていたと書かれており、担当者に聞くと、相手は別の人とも交際を進めていて迷っていたと分かった。回答には、相手の顔色ではなく自分の姿勢を大事にしてほしいという励ましがあった。
★★☆☆☆ Yahoo!知恵袋・2024年4月10日投稿
仮交際で5回デートしたあと、相談所経由で終了を告げられた男性の相談。理由は結婚観が合わないことだった。ベストアンサーでは、相性の問題は何回か会ってから見えてくることが多く、男女どちらにも起きると指摘されていた。
★★★★☆ Yahoo!知恵袋・2024年7月14日投稿
複数回会った女性から終了を告げられた28歳男性の相談。相手は婚活疲れで休会し、その後退会していた。ベストアンサーは相談所で成婚した男性で、引きずったまま次に会うと相手に伝わるので、運動などで気分を切り替えてから再開するとよいと助言していた。質問者は、休みつつ活動を続けると締めくくっていた。
出典：Yahoo!知恵袋に投稿された相談3件（投稿日は各カードに記載）を、2026年9月30日に当ブログが読んで要約したものです（原文の転載ではありません）。★は当ブログが便宜的に付けた目安で、投稿サイトの評価点ではありません。
読んでいて感じたのは、終了の理由が「相手の側の事情」だったケースが少なくないことです。別の人と迷っていた、婚活そのものに疲れて休会した。告げられた側からは、それは見えません。
僕の場合｜仮交際は1〜2回で終わることが多かった
ここからは僕自身の話です。33歳でパートナーエージェントに入会し、約1年で成婚退会するまでに、お見合いは20回以上ありました。仮交際は1〜2回で終わることが多い時期がありました。
終わった理由は、毎月の面談で言葉にしてもらった
相談所経由の終了は、理由が詳しく届きません。僕も活動の初期は、自己判断で進めていた時期がありました。
変わったきっかけは、毎月のコンシェルジュとの面談で、断られた理由を言葉にしてもらったことです。自分では「ちゃんとやっている」つもりでも、人に言ってもらって初めて気づくことがありました。
終わった数より、会えた数を数える
仮交際が1〜2回で終わることが多くても、お見合いの機会はほぼ毎週ありました。終わった回数ではなく会えた回数で見ると、活動が止まっているわけではないと分かります。
後半になって真剣交際に進む相手が3〜4人出てきて、最後の1人と成婚しました。決め手は「話していて疲れない」の積み重ねで、前半の終了の経験がなければ、それに気づけなかったと思います。
ひすい終わるのは普通のことやねん。大事なのは、終わった理由を一回ちゃんと言葉にして、次に持っていくことなんよ。
仮交際終了から次へ｜切り替え方と、立て直しの相談先
終了を告げた側も告げられた側も、次の活動は続きます。気持ちの整理と、次の出会いに向けた調整を分けて考えると、動き出しやすくなります。
まず担当者に「振り返り」をお願いする
受け止めがつらいときほど、担当者と話す時間を作ってください。相手側から聞けた範囲の情報と、担当者から見た自分の様子を合わせると、次に直す場所が1つか2つに絞れます。
自分から終了した場合も同じです。何が合わなかったのかを言葉にしておくと、次の紹介の条件を調整できます。
並行している交際とお見合いに目を戻す
仮交際は同時に複数の人と進められる仕組みです。1人との終了は、ほかの出会いが消えたという意味ではありません。
休みたいときは無理をせず、担当者と相談しながらペースを落とすのも選択肢です。知恵袋でも、休みつつ続けると決めた投稿者がいました。
終了が何度も続くなら、伴走のあり方を見直す
同じ段階で終わることが3回、4回と続くなら、自分の努力だけで埋めるのは難しい部分があります。担当者との面談の頻度や、サポートの手厚さを見直すタイミングかもしれません。
これから相談所を選ぶ人、あるいはアプリで終了が続いている人は、担当者が付いて振り返りまで見てくれるかどうかを判断材料にしてください。
婚活全体でうまくいかない状態が続いているなら、原因を「母数・見え方・消耗」に切り分けて立て直す方法を別の記事にまとめています。
仮交際終了についてよくある質問
仮交際の終了は、相手に直接伝えてもいいですか？
IBJのガイドライン（令和8年2月1日改定版）では、交際を終了する場合は相談所を通じてお断りすると定められています。パートナーエージェント公式サイトでも、当事者同士ではなく必ずコンシェルジュに連絡するのが鉄則と説明されています。
例外として、交際期間が長い場合などは双方の相談所で相談して判断するとされています。まずは自分の担当者に伝えてください。
仮交際終了は男性からと女性から、どちらが多いですか？
2026年9月30日時点で、IBJの成婚白書（最新は2026年4月9日公開の2025年版）などの公式資料を確認しましたが、終了をどちらから切り出したかを男女別に示すデータは見つかりませんでした。
Yahoo!知恵袋には男性から・女性からの両方の投稿があります。割合より、自分が告げる側と告げられる側のどちらになりやすいかを数えるほうが活動の見直しに役立ちます。
終了の予兆に気づいたら、どうすればいいですか？
日程が決まらない、返信が遅くなったといった変化は、終わる証拠ではありません。仕事の都合や性格でも同じことは起きます。
気になるときは、相手に問い詰めるより、担当者に相手側の温度を確認してもらうのが確実です。
終了を告げられた相手に、理由を聞いたり連絡したりしてもいいですか？
IBJガイドラインでは、交際を終了した相手にメール・電話・SNSなどで連絡をとることや会うことは禁止されています。理由を知りたい場合は、自分の担当者に「相手側から聞けたことはあるか」を尋ねてください。
担当者が聞ける範囲で教えてくれることはありますが、詳しい理由は届かないことが多いと考えておくと、気持ちの負担が少なくなります。
一度も会わないまま仮交際を終了してもいいですか？
IBJガイドラインでは、交際承諾後に正当な理由なく一度も会わないまま交際をやめることは禁止されており、相手方の相談所にキャンセル料1万円（税込）を支払う取り決めになっています。
会う前にトラブルがあったなど、会うことが著しく難しい場合は、双方の相談所で相談して取り消せるとされています。迷ったら担当者に相談してください。
まとめ：仮交際の終了は、誰かを責めるためのものではない
仮交際は、複数の人と会いながら結婚相手を見極めるための期間です。だから終わることは仕組みの一部で、告げた相手も、告げられた自分も、責める必要はありません。
✅ この記事のポイントまとめ
- 交際終了は相談所を通じてお断りする（IBJガイドライン令和8年2月1日改定版）
- 終了した相手へのメール・電話・SNSでの連絡や面会は禁止
- 一度も会わずに終了するのは原則禁止（相談所間でキャンセル料1万円）
- 予兆は「日程が決まらない・質問が減る」など。ただし終わる証拠ではない
- 男女どちらが多いかを示す公式データは確認できなかった
- 担当者には「意思・理由・配慮のお願い・次の希望」を伝える
- 告げられた側に理由はほとんど届かない。振り返りは担当者と行う
- 終了が続くなら、担当者との振り返りの仕組みを見直す
僕自身、仮交際が1〜2回で終わる時期を過ごしました。そこから抜け出せたのは、終わった理由を担当者に言葉にしてもらい、次の出会いに持っていくことを繰り返したからです。
終了の連絡が届いた日は、無理に前向きにならなくていい。少し休んでから、担当者と一度だけ振り返ってみてください。
