マッチングアプリって、いくつも入れたほうが早く出会えるの？
検索すると「掛け持ちが正解」「複数併用がおすすめ」という記事がずらりと並びます。ただ、実際に掛け持ちした人に聞いた調査では「よかった」と「どちらともいえない」がほぼ半々でした。
アプリをもう1つ足す前に考えたいのは、数ではなく役割です。同じ型のアプリを重ねると、同じ人に何度も会い、やり取りの管理だけが増えていきます。
この記事では、併用するときの組み合わせの型と、結婚相談所の会員がアプリや他の相談所を使ってよいのかを各社の公式情報で確かめた結果、複数の人と同時に進めるときのマナーと管理のしかたをまとめます。併用しないほうがいい人の線引きも書きます。
📖 この記事でわかること
- アプリの掛け持ちをしている人の割合と、「よかった」と感じた人の割合
- 併用するなら「役割の違う2つまで」をすすめる理由
- 母数型＋デート直結型など、組み合わせの型と順番
- 結婚相談所ごとの併用ルール（公式に「可能」とある会社・記載がない会社）の比較表
- 複数の人と同時に進めるときのマナーと、疲れないための管理のしかた
- 併用しないほうがいい人の条件
🔎 結論早見｜併用は「数」より「役割の違い」
掛け持ち経験
75.2％
アプリ利用者230人の調査。同時に使った数は「2つ」が60.1％で最多でした。
「よかった」
48.6％
「どちらともいえない」も48.0％。増やせば得をする、とは言い切れません。
組み合わせ方
型の違う2つ
母数で探す型と、会う日が先に決まる型など、弱点を補い合う組み合わせにします。
相談所との併用
規約で要確認
「可能」と公式に書く会社もあれば、記載がない会社もあります。入会前に聞くのが確実です。
※出典：株式会社Presia（結婚相談所運営）「マッチングアプリの掛け持ちに関する調査」2026年4月実施・20〜50代のアプリ利用経験者230人・PR TIMES 2026年4月5日公表。2026年9月27日確認。民間の小規模調査のため目安として読んでください。
マッチングアプリの併用はするべき？結論は「役割の違う2つまで」
併用そのものは、アプリの規約でも多くの結婚相談所でも禁止されていない、ごく普通のやり方です。ただし、増やすほど結果が出るわけではありません。ここでは数字と仕組みから、なぜ「2つまで」を目安にするのかを説明します。
ライアプリって3つも4つも入れといたほうが、単純に出会いも増えるんちゃうの？
ひすい人が増えるのはほんまやけど、同じ型のアプリやと同じ人がおるんや。増えるのは出会いより、返信とスケジュールの管理のほうやで。
掛け持ちする人は多い。でも「よかった」は半分
結婚相談所を運営する株式会社Presiaが2026年4月に行った調査（アプリ利用経験者230人）では、75.2％が掛け持ちの経験ありと答えました。同時に使った数は2つが60.1％、3つが32.9％、4つ以上が7.0％です。
一方で、掛け持ちして「よかった」と答えた人は48.6％、「どちらともいえない」は48.0％でした。掛け持ちは一般的でも、それだけで満足につながるとは限らない、というのがこの数字の読み方です。
📚 出典：株式会社Presia「マッチングアプリ利用者230名調査」PR TIMES（2026年4月5日公表）https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000029.000170690.html／2026年9月27日確認。調査主体が結婚相談所である点と、サンプル数が小さい点に注意して読んでください。
同じ型を重ねると、同じ人に何度も会う
同じ調査で、掛け持ちが相手に知られた原因として多かったのは「プロフィール写真が同じ」と「別のアプリで同じ相手とマッチした」で、どちらも25.0％でした。写真で選ぶ総合型のアプリを2つ入れても、同じ地域・同じ年代の同じ人が両方にいることは珍しくありません。
つまり、同じ型のアプリを足しても、母数は見た目ほど増えません。増えるのは既読の管理と返信の手間です。足すなら、探し方そのものが違うサービスを選ぶほうが意味があります。
「2つまで」は、管理できる量から逆算した目安
ここでいう「2つまで」は、研究で証明された上限ではありません。同時に使った人の最多が2つだったこと、満足度が半々に割れていること、それにやり取りを自分で管理できる量を考えた、当ブログの目安です。
3つ目を入れたくなったら、今の2つのどちらかをやめて入れ替えられないかを先に考えてください。入れ替えなら管理の量は増えず、合わない場所から抜け出せます。
併用するときの組み合わせの型｜母数型＋デート直結型が基本
組み合わせは「どう探すか」と「何で相手を確かめるか」が違うもの同士にします。下の表は、目的ごとの組み合わせの型と、注意すること一覧です。
| 組み合わせの型 | 中身と注意 |
|---|---|
| ① 母数型＋デート直結型 | 写真と条件で自分から探すアプリに、会う日と相手が先に決まる型を足す。メッセージの消耗を片方で減らせる。デート直結型は対応エリアが都市部に限られることが多い |
| ② 母数型＋証明重視型 | 会員の多いアプリに、独身証明の提出状況が見えるアプリを足す。相手の確かめ方を2段階にできる。証明重視型は料金が男女同額のことが多い |
| ③ アプリ→相談所の順番型 | まずアプリで数か月動き、期限までに結果が出なければ相談所へ移る。同時に抱えず、順番に使う型 |
| ④ 相談所＋アプリの並行型 | 相談所で活動しながらアプリも続ける。活動量は最大だが、真剣交際に入った時点で整理が必要。相談所のルールを先に確認する |
① 母数型＋デート直結型｜メッセージで疲れている人の組み合わせ
写真を見て自分で選ぶ型は、相手の数は多い代わりに「マッチしても続かない」が起きやすい仕組みです。そこに、いいねやメッセージを省いて日程が先に決まる型を足すと、片方で消耗しても、もう片方で会う予定が確保されます。
ただしデート直結型は、相手を写真で選べず、エリアも限られます。地方に住んでいる人には成り立たない組み合わせです。
② 母数型＋証明重視型｜既婚者の紛れ込みが心配な人の組み合わせ
アプリの本人確認は、多くの場合「年齢の確認」までです。独身であることまで書類で確かめられるかどうかは、サービスによって違います。
会員の多いアプリで幅広く探しつつ、真剣に会う相手は独身証明を出している人に絞る、という使い分けができます。どのアプリがどこまで確認しているかは、次の表で確かめてください。
③ アプリ→相談所の順番型｜期限がある人の組み合わせ
併用というより、使う順番を決めておくやり方です。アプリで3か月など期限を切り、会う約束まで進んだ人数が届かなければ相談所へ移ります。同時に抱えないので、疲れにくい型です。
僕自身はこの順番でした。アプリを試したあとで結婚相談所（パートナーエージェント）に切り替え、そこで成婚しています。
40代でアプリ・相談所・パーティーの費用と期間を1年単位で比べたい人は、40代の婚活3手段の比較記事で試算しています。
| サービス | 本人確認 | 独身の証明 |
|---|---|---|
| マリッシュ | 年齢確認が必須 | 公式で提出機能を確認できず |
| ユーブライド | 年齢確認が必須 | 提出状況をプロフィールに表示 |
| Pairs | 年齢確認が必須 | 任意で独身確認書類を提出できる |
| バチェラーデート | 入会審査あり | 任意の認証 |
| 結婚相談所（例：パートナーエージェント） | 入会審査あり | 独身証明書の提出が入会条件 |
各アプリがどの年代を中心にしているかは、年代によって見え方がかなり変わります。30代の人は、公式の中心層と自分の年齢の重なりから選び方を整理した記事を先に読むと、組み合わせる1つ目が決めやすくなります。
組み合わせ例に合うサービス｜型ごとに1つずつ
ここでは上の型に当てはまるサービスを1つずつ紹介します。全員が3つとも使う必要はありません。自分に合う型の1つだけ見てください。
こはく全部入れる必要はないで。今つまずいてるところを補ってくれる1つを足すだけで十分や。
マリッシュの料金や口コミをもっと詳しく見たい人はマリッシュの評判記事、40代で組み合わせを考えている人は40代のアプリ事情をまとめた記事も参考になります。
審査や料金、キャンセル料の細かい条件は、公式ヘルプを読み込んで検証した記事にまとめています。
結婚相談所とアプリ・他の相談所の併用ルール｜公式の記載を会社ごとに確認
相談所に入ったらアプリは禁止、と思い込んでいる人は少なくありません。各社の公式サイト・公式ガイドラインで実際に確かめると、「可能」と書く会社と、そもそも記載がない会社に分かれました。
| 会社・団体 | 公式の記載（確認した資料） |
|---|---|
| IBJ（連盟のガイドライン） | アプリや他の相談所との併用についての規定は記載なし。一方で「真剣交際」を「相手を1人に絞った交際」と定め、お見合いから1〜1.5か月を目安に進めるよう加盟相談所に求めている（IBJガイドライン 令和8年2月1日改定版） |
| IBJ（公式ブログ） | 別の結婚相談所での活動や、婚活アプリ・婚活パーティーの利用も「できる」と記載。同じIBJ加盟の相談所の会員とは今のままでもお見合いできるので、増やすなら別の連盟、という説明（2024年5月27日公開） |
| ツヴァイ（公式ブログ） | マッチングアプリとの併用は「可能」と記載。カウンセラーへ伝える必要は必ずしもない、としつつ優先順位を決めることをすすめている |
| パートナーエージェント | 公式サイトのよくある質問・CONNECT-ship利用規約に、併用についての記載なし。会員規約は公開されておらず確認できず |
| オーネット | 公式Q&Aに、アプリや他社との併用についての記載なし。会員どうしで交際に進むと、新しい紹介を止めて交際に専念する「交際休止」の制度がある |
📚 確認した公式資料
IBJガイドライン（令和8年2月1日改定版）https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img.ibjs.ibjapan.com/webapp/office/pdf/guideline.pdf
IBJ公式ブログ「結婚相談所は併用できる？」https://www.ibjapan.com/marriage/p_6093/
ツヴァイ公式ブログ https://www.zwei.com/blog/kt1052/
パートナーエージェント よくある質問 https://www.p-a.jp/visitor/questions/／CONNECT-ship利用規約 https://p-a.app/pages/terms-cship/
オーネット ここが知りたいQ&A https://onet.co.jp/service/qa/member/
ライ記載なしって、結局使ってええの？あかんの？
ひすい書いてへんことを「OK」と読むのは危ないで。入会前の無料相談で「アプリと並行してもいいですか」って一言聞けば済む話や。
アプリとの並行は「公式に可能」と書く会社がある
IBJの公式ブログとツヴァイの公式ブログは、どちらもアプリや他のサービスとの併用ができると書いています。少なくともこの2つの発信元では、並行すること自体は想定されているということです。
ただしどちらも、優先順位を決めることや、活動量が増えすぎないことを注意点として挙げています。「できる」と「すすめる」は別の話として読んでください。
相談所の中では「真剣交際に入ったら1人に絞る」が共通ルール
相談所の中の活動は、アプリよりも同時進行のルールがはっきりしています。IBJのガイドラインでは、真剣交際を「相手を1人に絞った交際」と定め、交際期間はむやみに長引かせず3か月をめどに意思を確認するよう、加盟相談所に求めています。
アプリを並行していても、相談所で真剣交際に進んだ時点で、ほかのやり取りは整理するのが筋です。僕自身も真剣交際に進んだのは活動の後半で、そこからは1人に向き合う形になりました。
他の相談所との掛け持ちは「連盟が違うか」で意味が変わる
IBJの公式ブログは、同じ連盟の相談所どうしは今の相談所のままでも会員とお見合いできるため、出会いを増やすなら別の連盟に入る必要がある、と説明しています。同じ連盟の相談所に2つ入っても、会える相手はほとんど変わりません。
相談所を掛け持ちすると、入会金も月会費もそれぞれにかかります。どれくらいの金額になるかは、相談所の料金を内訳ごとに比べた記事で確かめてから判断してください。
複数の人と同時進行するときのマナーと、疲れないための管理
併用すると、ほぼ確実に複数の人と同時にやり取りすることになります。罪悪感を持つ人もいれば、管理しきれずに疲れる人もいます。ここでは、実際に投稿された声と、守っておきたい線を整理します。
💬 併用・同時進行について実際に投稿された声
⚠ Yahoo!知恵袋／2021年9月14日投稿
アプリで3人と同時にやり取りしていて、ほかの人に失礼ではないかと罪悪感がある、1人に絞るべきか、という相談です。ベストアンサーは、本当にこの人と思えたら自然に1人に向く、それまでは会って確かめるのは不自然ではない、という内容でした。
✅ App Store（Pairs）／★5／2026年9月11日投稿
複数のアプリをなんとなく続けていたが、このアプリで夫と出会えたという30代女性の投稿です。同じ投稿で、嫌な思いをすることも少なくなかったとも書いています。
⚠ Yahoo!知恵袋／2020年4月25日投稿（回答8件）
約1年アプリを続けて疲れた、やめたいが出会いがなくなるのが怖い、という相談です。回答では、いったん休むことをすすめる声が目立ちました。
✅ Yahoo!知恵袋／2024年2月8日投稿（回答3件）
地方で1つのアプリの反応が頭打ちになったという相談に、会員の多いアプリを併用するよう回答が付いていました。地方で母数が足りない人には、併用が効く場面があります。
出典：Yahoo!知恵袋の公開質問（q14249379329／q10223717545／q13293132033）を2026年9月27日に当ブログが閲覧、App Store（Pairs）は2026年9月24日に閲覧し、投稿者が書いている内容の要旨のみを要約。原文の転載ではありません。
交際前の同時進行は、アプリでも相談所でも前提になっている
アプリでマッチした段階は、付き合っているわけではありません。相談所でも、真剣交際より前の段階では複数の人と会うことが仕組みとして想定されています。お互いに相手を確かめている期間なので、同時進行そのものに過度な罪悪感を持つ必要はありません。
そのうえで、罪悪感を覚えるのは相手を大事にしたい気持ちがあるからです。その気持ちは、次の「やってはいけないこと」を守る方向に使ってください。
やってはいけないのは、嘘・放置・約束の重ね取り
聞かれて「ほかに誰とも会っていない」と嘘をつくこと、返事をしないまま放置してフェードアウトすること、同じ日に予定を重ねてどちらかを直前に断ること。この3つは、同時進行そのものより相手を傷つけます。
掛け持ちが知られる原因の上位は、同じ写真と別アプリでの再マッチでした。知られても困らない行動をしておけば、聞かれたときに「ほかのサービスも使っています」と正直に答えられます。
疲れないための管理は「人数」ではなく「時間の枠」で決める
同時にやり取りする人数を決めるより、婚活に使う時間の枠を先に決めるほうが続きます。返信は1日1回まとめて、会うのは週末のどちらかだけ、のように枠を決めると、アプリを2つ使っても生活に食い込みません。
相手ごとに、どのアプリで知り合ったか、何を話したか、次に会う日を短くメモしておくと、名前や話題の取り違えを防げます。取り違えは、相手に同時進行を強く意識させる一番の原因です。
1人に絞るタイミングは、相手に言われる前に自分で決める
「3回会って、この先も会いたいと思えたら他を整理する」のように、自分の基準を先に持っておくと迷いが減ります。相談所の真剣交際の考え方に近い線を、アプリにも当てはめるやり方です。
ほかの人を整理するときは、短くても理由を添えて終わりを伝えてください。黙って消えるより、相手が次に進みやすくなります。
併用しないほうがいい人｜1つに絞ったほうが結果が出るケース
併用は、全員にとっての正解ではありません。次に当てはまる人は、足すより1つに絞るか、入れ替えるほうが向いています。
すでにメッセージのやり取りで疲れている人
今の1つで返信や話題づくりに疲れているなら、同じ型をもう1つ足すと疲れは2倍になります。足すならデート直結型のように「やり取りを減らす」方向のものにするか、いったん休んでください。
知恵袋にも、1年続けて疲れ切ったという相談に「休むこと」をすすめる回答が並んでいました。休むことは後退ではありません。
相談所の活動だけで予定が埋まっている人
相談所で活動していた頃の僕は、お見合いの機会がほぼ毎週ありました。お見合い、仮交際のデート、毎月のコンシェルジュ面談と、相談所の中だけで予定は十分に埋まります。
この状態でアプリを足すと、どちらも中途半端になりかねません。相談所の活動量が足りていると感じるなら、アプリは足さなくて十分です。
真剣交際や、付き合う話が出ている相手がいる人
1人に絞る段階に入ったら、併用は終わりにするときです。相談所では真剣交際が1人に絞った交際と定められていますし、アプリでも付き合う合意のあとに他の人と会い続けるのは、信頼を失う原因になります。
迷っているなら、迷っていることを相手に伝えるほうが誠実です。並行を続けて決めきれない状態が一番長引きます。
こはく増やさへん、って決めるのも立派な作戦やで。1つをちゃんと使いこなす人のほうが、結局早いこともあるんや。
相談所で活動していた約1年の記録は、入会から成婚退会までの流れと一緒に体験談にまとめています。
よくある質問
マッチングアプリはいくつまで併用していいですか？
アプリの規約で掛け持ちを禁止しているものは一般的ではありませんが、管理できる量を考えると、役割の違う2つまでを目安にしています。アプリ利用者230人の調査でも、同時に使った数は2つが60.1％で最多でした。
3つ目を入れたくなったら、今の2つのどちらかと入れ替えられないかを先に考えてください。
同じ人が別のアプリにもいたら、どうすればいいですか？
珍しいことではありません。掛け持ちが知られた原因として「別のアプリで同じ相手とマッチ」が25.0％あったという調査もあります。
聞かれたら「ほかのサービスも使っています」と正直に答えて問題ありません。気まずさを避けたいなら、どちらか一方のアプリで話を続けてください。
結婚相談所に入ってもマッチングアプリは使えますか？
IBJの公式ブログやツヴァイの公式ブログは、アプリとの併用は可能と書いています。一方で、パートナーエージェントやオーネットの公式サイトには併用についての記載がありませんでした。
記載がない場合は禁止とも許可とも読めないため、入会前の無料相談で確認するのが確実です。
複数の人と同時にやり取りするのは不誠実ですか？
付き合う前の段階で複数の人と会うことは、アプリでも相談所でも想定されている進め方です。相談所でも、相手を1人に絞るのは真剣交際に入ってからです。
不誠実になるのは、嘘をつく、黙って放置する、約束を重ねて直前に断る、といった行動のほうです。
アプリと結婚相談所、どちらを先に使えばいいですか？
費用を抑えて自分で動けるならアプリから、期限がはっきりしている人や相手が独身かを書類で確かめたい人は相談所から始めるのが合っています。
アプリで期限を切って試し、結果が出なければ相談所に移る「順番型」なら、同時に抱える負担もありません。
まとめ｜併用は「役割の違う2つまで」、相談所は入会前に確認
✅ まとめ：アプリ・婚活サービス併用のポイント
- 掛け持ち経験は75.2％と多いが、「よかった」は48.6％で半々（Presia調査・230人）
- 同じ型のアプリを重ねても同じ人に会うだけ。足すなら探し方の違うものを
- 基本の型は「母数型＋デート直結型」「母数型＋証明重視型」「アプリ→相談所の順番型」
- 相談所の併用は「可能」と公式に書く会社と、記載がない会社がある。入会前に確認する
- 相談所では真剣交際＝1人に絞る段階。そこに入ったらアプリは整理する
- 同時進行は交際前なら普通のこと。嘘・放置・約束の重ね取りをしない
- すでに疲れている人、相談所の活動で手一杯の人は、足さずに1つに絞る
